Dragon Box
Forging Fitness

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Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Box

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

dragonbox2025
Ismael
Estela
M

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Hyrox
Funcional
CrossTraining
Team WOD
Glúteo + Core
HIIT
Open Box

Horario

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
CrossTraining
Open Box
Hyrox
Open Box
CrossTraining
Open Box
Hyrox
Open Box
CrossTraining
Open Box
08:00
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
09:00
Funcional
09:30
Funcional
Open Box
Hyrox
Open Box
Funcional
Open Box
Hyrox
Open Box
Funcional
Open Box
Open Box
10:00
Team WOD
10:30
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
Open Box
11:30
CrossTraining
Open Box
Hyrox
Open Box
CrossTraining
Open Box
Hyrox
Open Box
CrossTraining
Open Box
Open Box
12:30
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
13:30
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
14:30
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
16:00
Funcional
Open Box
Glúteo + Core
Open Box
Funcional
Open Box
Glúteo + Core
Open Box
Funcional
Open Box
17:00
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
18:00
Funcional
Open Box
CrossTraining
Open Box
Funcional
Open Box
CrossTraining
Open Box
Funcional
Open Box
19:00
CrossTraining
Open Box
Hyrox
Open Box
CrossTraining
Open Box
Hyrox
Open Box
CrossTraining
Open Box
20:00
Funcional
Open Box
CrossTraining
Open Box
Funcional
Open Box
CrossTraining
Open Box
Funcional
Open Box
21:00
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box

Doble sesión

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
CrossTraining
Open Box
Hyrox
Open Box
CrossTraining
Open Box
Hyrox
Open Box
CrossTraining
Open Box
08:00
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
09:00
Funcional
Open Box
09:30
Funcional
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HIIT
Open Box
Funcional
Open Box
HIIT
Open Box
Funcional
Open Box
10:00
Team WOD
Open Box
10:30
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
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CrossTraining
Open Box
11:00
Open Box
11:30
CrossTraining
Open Box
Hyrox
Open Box
CrossTraining
Open Box
Hyrox
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CrossTraining
Open Box
12:00
Open Box
12:30
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
13:30
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
Open Box
14:30
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
16:00
Funcional
Open Box
Glúteo + Core
Open Box
Funcional
Open Box
Glúteo + Core
Open Box
Funcional
Open Box
17:00
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
CrossTraining
Open Box
18:00
Funcional
Open Box
HIIT
Open Box
Funcional
Open Box
HIIT
Open Box
Hyrox
Open Box
19:00
CrossTraining
Open Box
Hyrox
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CrossTraining
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CrossTraining
Open Box
20:00
CrossTraining
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CrossTraining
Open Box
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CrossTraining
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CrossTraining
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21:00
CrossTraining
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CrossTraining
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CrossTraining
Open Box
CrossTraining
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CrossTraining
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Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

Clases Ilimitadas
65,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT: Ilimitado
FULL BOX
70,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT, Open Box: Ilimitado
16ss / mes
60,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT: 16/Mes
12ss / mes
55,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT: 12/Mes
9ss / mes
45,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT: 9/Mes
Cuota de mantenimiento
15,00 €/mes
1S-9CM
12,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT: 2/Semana
Open Box: 1/Semana
1S-12CM
14,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT: 3/Semana
Open Box: 1/Semana
1S-16CM
15,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT: 4/Semana
Open Box: 1/Semana
1S-CI
16,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT: 12/Semana
1S-FB
17,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT: 12/Semana
Open Box: 6/Semana
Open
65,00 €/mes
Open Box: Ilimitado
1S-OP
16,00 €/mes
Open Box: 6/Semana
4ss / mes
30,00 €/mes
Hyrox, Funcional , CrossTraining, Team WOD, Halterofilia, Gimnásticos, Glúteo + Core, HIIT: 4/Semana
Bonos
Drop In: 12,00 €
Drop In + Camiseta: 25,00 €
Bono 10ss: 70,00 €
Bono 15ss: 100,00 €

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